これまでに経験したことのないコロナ世界での小さな私生活
定年退職
去年の8月に長年勤めた会社を定年退職しました。
引き続き再雇用で働かせていただいてますが、
頂くお給料は下がったのに、自分の中の仕事に対するマインドは中々変えられません。
コロナ禍で、沢山の制約の中、リモートはなく毎日通勤しています。
でもね、やっぱり60歳。
国は年金受給を後ろ倒しにしたいため、働きたい人は是非働いてください。の波が押し寄せて退職する機会を逃してしまったのも事実。
体力や集中力が下がるのは当たり前だから、それに合わせた生活をしなければなりません。
二十歳の時、35歳で子育てしながら再出発した時、42歳で転職、50歳で管理職になった時、それぞれ必死にやってきたけど、いつか60歳が来ることを全く想像していなかった。
그렇죠?여러분 そうでしょ？みなさん
でも、なってしまった60歳。さあどうしようこれから。
見直した睡眠
1日7時間は眠る。これで飛躍的に午前中の生産性が上がる。
午前中は、頭を使う仕事や勉強を中心にToDoリストを作ります。
読み物、調べものも午前中。
眠くなる午後は人と会ったりルーティンワークをひたすらやる。
野菜中心の手作りご飯
1日2食 昼と夜だけ。16時間は食べない生活を続けてます。朝はもう何年も前から食べてませんが、昼13：00から社員食堂で食べたりお弁当にしたり好きなものを食べる。夜は、20：00に白米抜きで野菜のおかず中心に食べています。常備菜を土日に作って野菜をとにかくたっぷり食べる。
お菓子は、15：00と夕飯後に少しずつ
それでもお腹に脂肪がつくお年頃。
しかし無理なダイエットはしません。だって痩せると着実に老けます。
今日作った常備菜 → 大したものは作ってません。
- クラムチャウダー
- 大根と豚の煮物
- サツマイモの柚子甘煮
- 大根の葉とほうれん草のニンニク炒め
- 海苔の佃煮
始めたこと
ブログ Twitter
これは突然思いつきました。文章を書くのも得意じゃないし、メールもラインも必要最低限しが書かないのも、ボキャブラリーないし語りたいことも特になかったから。
でも韓国語の勉強を続けるモチベーションを上げるために、同じく勉強している誰かと
つながりたかったので。自分で設定開設できるんか？と思いながらも始めてみました。
これはまだ未知数。だって1月に始めたばかりだし。
韓国語で書きたい、話したい！
定年直前の株 大暴落
3月4月は株の大暴落で気を失いかけた。だって8月に頂く退職金はどうなるんだ・・・
長年積んできた確定拠出年金は・・元本割れ必須
会社人生最後にこれですかとずいぶん落ち込みました。
その後、米国株式がグングン上がってきたので、下がった日本株売って買いましたよ。米国株
しかしここにきて、下がり始めてしまった。
生まれて初めて猫を飼った
これはもう、可愛くて可愛くて、目に入れても痛くないわ。
出来なくなったこと
友達との国内・海外旅行
海外出張
職場のみんなとの会食
一人のショッピングと外食 これ結構気に入ってました。
いつになったら行けるんだ。
気力・体力があるうちに再開してほしい～
変わらないもの
もう35年前に嫁いだ時から、ずっと変わらず小さい庭に毎年2月に綺麗に咲いてくれます。
これから5年経ったとき世界はどう変化しているのか、ちいさな私生活は継続出来ているのか分かりませんが、とりあえず生きていく。
